Iets verlaat kwam ik bij het event. Bij inschrijving zei de dame lachend: “Je boft want we trakteren muffins.” Ik keek haar verbaasd aan. ”Weet je wat daar allemaal inzit? ”vroeg ik haar en dacht: ‘Daar bof ik helemaal niet mee’. Maar eerlijk is eerlijk: het was lief bedoeld!

Vul jij je lichaam of voed jij je lichaam? Dat is een namelijk een wereld van verschil. Natuurlijk mag je zo nu en dan heus wel eens cheaten hoor, dat doe ik ook 1x per week. Even terug naar die dame, ze bedoelde het goed. Maar als aan leefstijl gerelateerde gezondheidsklachten momenteel de pan uit rijzen, waarom trakteren we dan geen fruit of zo? Of iets anders dat heel voedzaam is en ook nog eens lekker?

Mooie om over na te denken hè?

Wat je in je mond stopt is één, maar er is nog veel meer wat jouw gezondheid beïnvloed. Denk maar eens aan het vastzitten in de verkeerde relatie(s)dynamiek, onderdrukte gevoelens en emoties. Voldoende bewegen of hoe jij over jezelf denkt.

Erfbelasting die vast zit in het familiesysteem helpt je ook niet bepaald. “Wat zeg je Renaat? Wat is dat dan?” Onder erfbelasting verstaan we die onverwerkte, onveranderde (negatieve) stukken informatie die meegegeven worden aan de volgende generaties. Totdat er een generatie opstaat en besluit om er werk van te maken en al die onwenselijke patronen eruit worden gewerkt. Zodat de volgende generatie steeds een stukje schoner en lichter kan zijn. Minder belast. Minder geconditioneerd. Vrijer. En de goede voeding tot zich neemt.

En hoe mooi zou het zijn als ze dan weten dat ze goed genoeg zijn. Vol (zelf) vertrouwen en een goed inzicht in de eigen kwaliteiten en passies en daar dan vervolgens volledig qua werk en interesses in werkzaam kunnen zijn. Vol voldoening en tevredenheid. En niet meer, zoals wij het nog kennen, op standje overleven ergens moeten werken waar je eigenlijk niet wil zijn omdat jouw ouders het zo graag willen.

Dat oude systeem maakt ziek. Geestelijk en lichamelijk ziek. Dan krijg je ook een zieke maatschappij. En dat is een vicieuze cirkel.

Gebrek aan de juiste voeding is dus niet alleen maar een kwestie van gebrek aan goede voeding voor jouw fysieke lichaam, maar ook een gebrek aan voeding voor het mentale én emotionele lichaam. En mocht je nu denken: ‘Renaat ik ben je even kwijt, wat ratel je nu?’ Lees het dan nog maar eens. Want er is nog meer, je hebt ook nog een energetische lichaam! En in dit lichaam begint en eindigt alles wat ik hierboven benoemd hebt zodat jij daadwerkelijk kan transformeren. Of simpeler gezegd, veranderen.

Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel veranderen, helen en genezen, doe je dus niet alleen voor jezelf, maar ook voor de toekomstige generaties. En dus ook voor de toekomstige maatschappijen.

Weet je wat het mooie is? Iedereen kan daaraan bijdragen. Zorg goed voor jezelf, daarmee bedoel ik, voed jezelf met goede voeding, heb liefdevolle gedachten over jezelf en anderen. Beweeg voldoende en wees dankbaar. Wat ging er vandaag goed? Kijk naar jouw aandeel in het geheel, leer daarvan en ga niet gelijk wijzen naar anderen. Als je met één vinger wijst naar een ander, wijzen er 3 naar jou.

Zo creëren we met z’n allen een mooie nieuwe wereld. “Wees de verandering die je in de wereld wilt zien” zei Gandhi ooit. Vandaag de dag is die uitspraak nog steeds van toepassing.

Over dit onderwerp ga ik dieper in met Mohammed Boulahrir, klik hier om het gesprek te luisteren. En kun je hulp gebruiken bij deze veranderingen? Als yoga leefstijl coach help ik je graag op weg om jouw unieke zelf te worden.