Toen ik dit bericht op nu.nl las, was ik verbaasd over de fors toegenomen kankergevallen. Dat heeft volgens het artikel te maken met slechte voeding, alcohol en tabaksgebruik. Ook wordt in het artikel gesteld dat een gezonde leefstijl aangemoedigd zou moeten worden.

Mooi dat daar nu aandacht voor is, want zo denk ik er namelijk ook over. Regelmatig hoor ik mensen in mijn omgeving vertellen dat ze bij een arts geweest zijn voor een onderzoek, maar dat die niets kon vinden. Als je fysieke klachten hebt, dan heeft dat vaak zijn uitwerking op je geest en andersom. In vakjargon worden deze niet verklaarbare klachten ‘psychosomatisch’ genoemd. Dit zijn klachten die fysiek niet verklaard kunnen worden, maar wel een relatie hebben met psychische klachten.

In diverse yoga opleidingen leerde ik over de TCM (Traditionele Chinese Medicine) hoe lichaamssystemen werken, waar vage fysieke klachten vandaan komen en wat de rol is van voeding, leefstijl en hoe liefdevol jij voor jezelf bent. Als je weet dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, weet je ook dat de oplossing vaak holistisch is.

Al jaren zeg ik dat veel ziektes aan leefstijl gerelateerd zijn. Je kunt ook mijn andere blogs daarover lezen. Ik heb met diverse ziektes te maken gehad en kanker aan den lijve meegemaakt. Daarbij heb ik de volgende gedachten: ons lichaam maakt geen fouten. Het communiceert met ons door signalen te geven. Genezing ontstaat daar waar je weer in volledige verbinding komt met jezelf. We mogen de signalen leren begrijpen als onderdeel van een proces, dat leidt naar gezondheid en spirituele groei.

Mooi staaltje omdenken hè!

En ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het was een hobbelige weg, met heel veel vallen en vaker opstaan. Maar het heeft mij wel aangezet om mijn leefstijl nog gezonder te maken. En ja, dat gun ik iedereen!

Om de toxische overprikkeling en de druk uit de ratrace in balans te brengen, doe ik aan yoga en mediteer ik regelmatig. Al jaren heb ik een Berkey om gezuiverd water te drinken, alleen al om de toegestane(!) giftige troep uit mijn drinkwater te filteren. Ik smeer geen UV beschermtroep uit de winkel op mijn huid. Je huid is namelijk je grootste orgaan, daar smeer je toch niet zomaar alles op. In plaats daarvan maak ik zelf een olie.

Afijn, je kunt zoveel meer doen dan jij in eerste instantie denkt, zeker als jij preventief wil werken aan een gezondere leefstijl. Waarmee je naast de reguliere medische gang toch meer leert over bewustere keuzes die je kunt maken. Dan ben je zoveel liever voor je lijf, waardoor je beter in het leven komt te staan.

Luister naar je hart, want dat klopt!

Kun jij die oude gedachtepatronen loslaten en zien wat de rol is van voeding, leefstijl en hoe liefdevol jij voor jezelf bent? Verandering begint altijd bij jezelf, durf jij voor jezelf te gaan staan? Gun jij jezelf meer rust in je hoofd om weer lekker in je vel te zitten, download dan mijn gratis tips “Binnen 8 dagen meer rust in je hoofd”. Je kan me ook een mailtje sturen en dan plannen we een gratis sessie in van 30 minuten. Hierbij geef ik je praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt!