Over Renate
Van sales naar souls
Wie was ik? Een salesmanager en moeder van twee. Ik hield alle ballen in de lucht, en o wee als er eentje viel…. Dat gaf ongemerkt stress. Terwijl ik dacht dat ik het allemaal prima aan kon. Het combineren van een drukke baan met een druk thuisschema zorgde ongemerkt voor een vol hoofd, spanning in mijn lijf en mijn energie ging backpacken zonder mij. Ik kreeg fysieke klachten en belandde uiteindelijk bij de fysio.
Van targets en deadlines naar balans en rust
Het roer moest om. Gelukkig trof ik een coach met dezelfde recht-door-zee mentaliteit als ik, dat klikte meteen. Naast sporten ben ik yoga gaan doen, mét mijn vooroordelen. Al snel kwam er meer balans tussen werk en privé. Rust in mijn hoofd en ontspanning in mijn lijf. Ik zat weer lekkerder in mijn vel.
Balans is geen droom, het is een vaardigheid.
Die verandering wilde ik ook voor anderen. Vanuit dat enthousiasme volgde ik diverse coach-, yoga- en energetische opleidingen.
Wie ben ik nu?
Specialist in nuchtere yoga en leefstijl. Daar help ik mensen één-op-één mee, én bedrijven naar een betere werksfeer, meer werkplezier en een gezonde bedrijfscultuur.
Ik volg geen vast script, ik volg jou! Intuïtief, afgestemd en met oog voor wat er in het moment nodig is. Toegankelijk, praktisch en met veel enthousiasme.
Mijn passie voor yoga en leefstijl deel ik ook in mijn boeken “Van Yin tot Yang” en “5D Yoga”. Nuchter geschreven om yoga voor iedereen toegankelijk te maken. Ondanks mijn dyslexie laten ze zien, hoe sterk mijn drijfveer is om mijn kennis te delen.
Ik heb yoga en de 13 chakra’s verbonden, door te onderzoeken welke houdingen welke chakra’s activeren. Zo ontwikkelde ik mijn eigen unieke 13 chakra-yoga. Ook zette ik een testgroep op van meer dan 150 vrouwen om meer te weten over de overgang. Ook dit hoofdstuk vind je in 5D Yoga.
Mijn yogavluggertjes geven een groot effect, zelfs als je denkt geen tijd te hebben. Met een minuut per keer, krijg ik heel Nederland wel aan de yoga!
Nog wat leuke weetjes over mij voordat ik afsluit:
- Soms een beetje ongeduldig (ja, ik werk eraan 😉)
- Drink graag water of losse groene/witte thee (koffie & alcohol: getsie)
- Trotse oma, en ja, dat zegt elke oma 😉
- Sauna-liefhebber, zowel als gast als saunameester (heet is mijn ding)
- Verzot op pure koffieboontjes en zelfgemaakte snickertaart
- Oprecht en soms een tikkeltje eigen-wijs 😉
- Sportief: pak liever de fiets dan de auto, doe krachttraining én yoga natuurlijk
- Speels (dat zie je terug in mijn boeken of soms gewoon op een schommel)
Mijn persoonlijke reis en ervaring hebben mij gevormd tot wie ik nu ben: de ideale mix om jou liefdevol te motiveren om in beweging te komen.
Klaar om samen te ontdekken wat jij kunt bereiken? Waar wacht je nog op? Neem vandaag nog contact op! 😀