De druk op de zorg is er al jaren, en daar kunnen wij meer aan doen dan we in eerste instantie denken. Ontzorg de zorg klinkt mooi hè? Hoe kun jij hieraan bijdragen? Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, dus wat kun jij doen? Ongeveer 40-50% van de mensen die een huisarts of het ziekenhuis bezoeken, hebben leefstijl gerelateerde klachten.

De impact van leefstijl op de zorg

Ja lieve lezer, je leest het goed, zo hoog is dat percentage. Voor deze groep mensen geldt dat als zij hun leefstijl verbeteren, ze minder vaak een arts hoeven te bezoeken. Als een goede leefstijlcoach deze mensen helpt bij gezonde voeding, voldoende bewegen, meer ontspanning en liefdevoller naar zichzelf zijn, komt er meer ruimte bij artsen én zitten deze mensen veel lekkerder in hun vel.

Om je een voorbeeld te geven: zelf kom ik al jaren niet meer bij een huisarts, om die reden heb ik me 3 jaar geleden bij mijn huisarts uit laten schrijven. Inschrijving is namelijk niet verplicht en als je er toch niet komt, waarom zou je dan? En voordat je over me heen valt (graag niet letterlijk) als jij een abonnement ergens van hebt en er bijna geen gebruik van maakt, zeg je dat toch ook op? Waarom is dat bij een huisarts dan anders?

Hiermee houden wij een ouderwets systeem in stand. Durf jij out of the box te denken?

Out of the box denken!

Hoe kom ik op dit onderwerp? Mijn dochter vertelde mij over haar bezoek aan het consultatiebureau (heet dat tegenwoordig nog zo?) Ze werd raar aangekeken omdat ze niet bij een huisarts ingeschreven staat en daarmee automatisch mijn kleindochter dus ook niet. Mijn dochter kreeg dringend het verzoek zich toch echt te gaan inschrijven!

Waarom? Ze zullen het vast goed bedoelen, maar waarom heerst er angst op iets wat volgens hen niet standaard is? Waarom wordt mijn dochter dwingend verzocht die inschrijving toch te doen? Natuurlijk begrijp ik het ook wel want mijn dochter gaat net als ik buiten de gebaande paden, en dat zijn mensen niet gewend. Maar waarom kijken deze adviserende mensen niet verder dan hun neus lang is en gaan het gesprek aan? Is er een reden voor bv waarom die inschrijving er niet is?

Dit ouderwets systeem mag op de schop omdat hier in het westen nog steeds veel aan symptoombestrijding of medische verschuifkunde wordt gedaan. Vaak als mensen voor een onderzoek bij een arts komen, kan die niet altijd iets vinden. In mijn ogen logisch, want als je fysieke klachten hebt, dan heeft dat zijn uitwerking op je geest en andersom. Zouden deze niet verklaarbare klachten vanuit een holistische kijk wel verklaard kunnen worden? Want lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Een holistische benadering

Tijdens diverse yoga opleidingen leerde ik over de TCM (Traditional Chinese Medicine) waarin lichaam, geest en ziel niet te scheiden zijn. Daarin leerde ik hoe lichaamssystemen werken en waar vage fysieke klachten vandaan komen. Maar ook wat de rol is van voeding, bewegen, ontspanning en hoe liefdevol jij voor jezelf bent, oftewel leefstijl!

Steeds meer westerse artsen zien de voordelen van een holistische aanpak. Ze schrijven niet alleen maar medicatie voor, leefstijl wordt ook steeds vaker ingezet. Als yoga leefstijl coach juich ik dat zeker toe. Mooi hoe de wijsheid uit het oosten steeds meer wordt verweven met onze westerse kijk. Immers, lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Denk je, zo dit is lekker recht voor z’n raap met Van der Knaap, je bent al op mijn website, lees dan ook eens mijn andere blogs. Of abonneer je gratis op mijn YouTube kanaal. Uiteraard ben ik ook benieuwd hoe jij over dit onderwerp denkt, laat je het me weten?

🩷