De trilling die je uitzendt kun je zien als een energetische blauwdruk van hoe jij je voelt. Zoals Einstein ooit zei: alles bestaat uit energie, vibrerend op verschillende hoogtes. Zelfs voorwerpen die hard zijn. Mensen met al hun gevoelens en gedachten bestaan ook uit energie en hebben een bepaalde trillingsfrequentie. Voel jij je ongelukkig, verdrietig, boos, angstig, of ervaar je stress? Dit zijn enkele voorbeelden van emoties waardoor je trilling omlaag gaat, energiesluipers.  Ben jij vrolijk, voel jij je geliefd, dankbaar, blij, gelukkig etc.? Dan is de trilling die jij de wereld instuurt juist hoog. Jouw trilling hangt dus af van hoe jij je voelt! Als je het zo leest, best simpel toch?

Hoe lief ben jij voor jezelf?

Vaak is dat in de praktijk nog wel een dingetje. Wees eens eerlijk, hoe zijn je gedachten over jezelf en de mensen in je omgeving? Denk je in doemscenario’s of juist vanuit liefde? Hoe hoger je trilling is, hoe meer je vanuit je hart kunt leven. En dan heb ik het over onvoorwaardelijke liefde, dat je 30 cm vanuit je hoofd bent afgezakt in jouw hart!

Van Einstein tot kroegtijgers

Wat zijn energiesluipers? Een hoge werkdruk en moeite hebben met nee te zeggen, zorgen ervoor dat jij teveel hooi op je spreekwoordelijke vork neemt. Het gevoel dat je niet alles (meer) onder controle hebt. Maar er is meer, wat jij op tv ziet of leest en met wie je omgaat, hebben hier ook allemaal invloed op. Dus ook de plekken waar je komt, denk aan ziekenhuizen, winkelcentra, bars, gevangenissen, metro’s, etc. Weet je gelijk waarom ik geen kroegtijger ben 😄

Weet jij dat ziektes ook een lage trilling hebben? Tril jij hoger, dan hebben ziektes minder vat op je!

Wat kun je doen om je trilling hoog te houden?

Nu je dit weet, kun je hier zelf een hoop aan doen. Let eens op je eigen gedachten, denk je negatief, zorg dan dat je er minimaal 3 positieve gedachten tegenover zet. Zie dit net als sport en kun je trainen, zie mijn andere blog hierover: “De kracht van gedachten“.

Wees lief voor jezelf, en vermijd zo veel mogelijk stress. Ga om met mensen waar jij je prettig bij voelt. Ga uit je hoofd en kom weer in je lijf. Yoga kan je daar prima bij helpen. Doe de dingen waar je blij van wordt: glimlach, speel, dans, mediteer, zing of iets wat jij fijn vindt. Eet zo puur mogelijk, beweeg dagelijks voldoende, dat helpt je allemaal om bij het verhogen van je trilling.

Welke actie ga jij ondernemen?

Wil jij lekkerder in je vel zitten en minder stress ervaren? Zodat jij weer kan genieten van elke dag. Breek met de sleur en sla een nieuwe weg in. Dan ben je hier op de juiste plek. Denk je, “ja Renaat, ik herken wat je schrijft en wil er zeker wat aan doen. Abonneer je gratis op mijn YouTube kanaal voor meer inspiratie. . Of schrijf je in voor mijn 1-op-1 traject “Van uitgeblust naar energiek” Samen gaan we aan de slag zodat jij lekkerder in je vel zit. Neem jij vandaag nog de eerste stap?

Leuk dat je tot het einde hebt gelezen en ik wens je alvast een fantastisch weekend vol rust, vreugde en nieuwe mogelijkheden om te groeien en te bloeien!