Nieuw jaar, leef op jouw tempo

Zo… we zijn erin gerold. Een nieuw jaar. Hopelijk met een beetje rust, een beetje chaos en misschien nog een restje oliebollen in de keuken 😄

Begin januari voelt voor mij altijd als een zacht tussenmoment, een heerlijk ritueel. Niet meteen knallen, maar even achterover leunen. Met een kop thee (of koffie, ik oordeel niet 😉) en de vraag: wat neem ik mee… en wat laat ik achter?

Als je verandering wilt doorvoeren mag je eerlijk kijken, wat gaf je energie? Wat trok je leeg en waarvan denk je, dat wil ik niet meer? Je tuned als het ware in bij jezelf, wat op dit moment nog past? Neem eens een moment om erbij stil te staan. Weet dat alles aan verandering onderheven is. Ook jij bent als het goed is niet meer de persoon van bijvoorbeeld 1 jaar of 1 maand geleden.

Wat waren jouw hoogtepunten van het afgelopen jaar? En welke hobbels bleken achteraf stiekem de beste personal trainers voor je groei? Want laten we eerlijk zijn: de grootste lessen zitten vaak precies daar waar je ze liever zou wegswipen? 😉

Bij mij waren dat het niet eens de grote momenten. Het waren juist de kleine dingen: zoals een goed gesprek, een onverwachte ontmoeting. Een helpende hand, mijn lichaam die ‘dank je wel’ zei in plaats van ‘schiet eens op’. De liefdevolle momenten met mijn kleindochter, afijn te veel om op te noemen. Ja, daar ben ik dankbaar voor.

De vraag is gun jij jezelf dat? Want laten we eerlijk zijn, leven op jouw tempo is geen luxe, maar een keuze (en soms een grens). 

Elk jaar geniet ik van een reflectie en kijk ik bewust:

Loslaten voelt een beetje als je kledingkast uitmesten: ineens weer lucht, ruimte en zin om iets aan te trekken dat wél lekker zit én er nog cute uitziet ook. Heerlijk toch? 😉

En laten we alsjeblíeft niet in die vergelijkingsvalkuil donderen, oké Social media toont alleen de highlights-reels, super inspirerend, maar ook een tikkie vals spel. Iedereen heeft z’n eigen tempo, z’n eigen kronkelpaadje (soms met omwegen die achteraf de mooiste uitzichten blijken te hebben). De truc is om jouw koers te varen, op jouw manier, en geniet onderweg volop van het uitzicht. 🚀

Voor 2026 wens ik jou bakken vol liefde, balans, plezier, geluk, spannende avonturen en dat al je dromen een beetje (of stiekem heel veel) uit mogen komen 😏. Dat je nog dichter bij jezelf komt, nog harder lacht om de kleine dingen en nog vaker denkt: “Yes, dit voelt goed.” En vaker voelt: ik hoef niks te fixen, ik ben al onderweg.

Ow en natuurlijk een jaar boordevol yogavluggertjes, want zeg nou zelf: die maken elk jaar een tikje leuker. 😉

Voel je dat je dit jaar wat steun kunt gebruiken en niet alles alleen wilt doen? Ik loop graag een stukje met je mee. Op jouw tempo  met aandacht. De magie van een coach is dat je nieuwe mogelijkheden ziet en een liefdevolle spiegel krijgt. Zodat je wel stappen zet die bij je passen en jij je doelen kunt halen. Stuur me gerust een berichtje, dan voelen we of het klikt 💚

En als je nu denkt: hier wil ik meer van… neem dan vooral een kijkje op mijn YouTube-kanaal voor extra inspiratie 😊

Een warm, sprankelend en zacht 2026 voor jou ✨